ナチュラルウォーターの利用
ナチュラルウォーターは、消毒用の塩素が混入している水道水や、水に含まれる不純物をすべて除去した浄水器の水とは違い、名前通りの自然な水。それゆえナチュラルウォーターは、水の持つ本来の美味しさを味わうことができます。
ナチュラルウォーターは、そのまま飲んでも美味しいものですが、料理に使うこともできます。特にナチュラルウォーターを使ったお茶や、ナチュラルウォーターで炊いたご飯はまた格別です（ただし水によって合う料理と合わない料理があるので注意は必要です）。
人間はもともと自然の水を飲んで生きてきました。しかし環境破壊によって多くの水源が汚染されている現在、ナチュラルウォーターを味わうためには、多くの場合、ボトリングされたものを購入するしかありません。ナチュラルウォーターを巡るこういった現実には悲しいものがありますが、ナチュラルウォーターを味わうことで環境保全への思いが強まるならば、ナチュラルウォーターを積極的に利用したいものですね。
セルティックグッズを購入するには？
セルティックのグッズが豊富に揃っているサッカーショップは国内にあるのでしょうか？
サッカーショップに足を運んでもユニフォームやタオルマフラー、ストラップくらいしか置いていないお店が多く、ネットのサッカーショップでもそれほど数は多くないのが現状です。
一番いいのはグラスゴーに実際に行くのであれば、現地でグッズを購入する方がかなり安く、また、在庫も豊富です。
セルティックパークの周辺には試合開始前にあちこちに露店が出て、ここでバッタものもたくさん購入できます。
ですが、現地に行くのはさすがに現実的に難しいという方がほとんどでしょう。
では、どうしたら・・・。
そこで、セルティック・公式オンラインストアを利用してみましょう。
ここは公式ショップに基づいて運営しているはずなの、種類も豊富だと思います。
日本へのshippingですと、2種類あっておよそ3?10日かかります。
値段が安価なほうだといろいろ制約はあるようですね。
ただ、公式オンラインストアの場合、サイトは英語なので、英語が苦手な方はやや苦労するかもしれません。
初めて使う場合、登録のための個人情報入力があるので、それがちょっと面倒かもしれないですね。
なので、自身で辞書を片手に調べるか、あるいは身近に英語が出来る方（といっても簡単な単語がわかれば十分ですけどね）がいるのであれば相談してみるのもひとつの手ですね。
日本でセルティックグッズを買うにはここが一番いいと思うので、頑張ってみてください。
セルライト除去のためのリンパマッサージ
セルライトを除去するマッサージに、リンパマッサージがあります。リンパマッサージはリンパの流れをスムーズにする効果があり、セルライトの原因の一つであるむくみを解消します。
リンパマッサージを行うときは、まずリンパ管の集中している、前側の太ももの付け根や脇の下のリンパ節から始めるといいでしょう。この2つのリンパ節を最初にマッサージすることで、リンパ液の循環をスムーズにすることができます。
そして、リンパ管の分布に沿って、足首から順番に、ふくらはぎ、膝の裏、太ももへとマッサージしていき、さらに腰から背中、肩から首にかけて、なでるようにマッサージします。この順番で、下から上へマッサージしたら、次は逆に上から下へマッサージを繰り返します。
リンパマッサージのポイントは、「優しく」することです。皮膚をなでるように、そっとマッサージしてあげましょう。強くしすぎると、リンパ管を傷めてしまう可能性があります。軽くなでるようにするだけでも効果があります。
リンパマッサージを行うのに適しているときは、入浴後です。血管が温まっているときにマッサージを行うことで、より高いセルライト除去の効果が期待できます。
これらのリンパマッサージは、継続して行うことが大切です。続けることで、セルライト除去の高い効果を得ることができるでしょう。また、マッサージにより血行をよくすることで、新陳代謝も活発になり、セルライトの予防にも役立ちます。
たこ焼きの種類〜塗られているもので
たこ焼きの種類は、焼きあがったたこ焼きに何が塗られているかで、大きく４種類あります。
たこ焼きの種類の一つ目は、無地、何もつけないで食べるものです。たこ焼き本体にしっかり味付けしてある場合は、こういった食べ方をします。さらに味がついていても、しょうゆやポン酢、粗塩などをつけて、本体の味を損なわないようにして食べる場合もあります。
たこ焼きの種類の二つ目は、表面にソースが塗られているものです。たこ焼きといえばソースというくらい主流ではないでしょうか。好みによってマヨネーズをつけたりします。
たこ焼きの種類の三つ目は、表面にしょうゆが塗られているものです。名古屋地方に多く見られるとのこと。しょうゆ味でも、たこ焼きの生地を作るときにしょうゆを大目に入れると、それだけでしょうゆ味のたこ焼きになります（たこ焼きの種類の一つ目参照）。
たこ焼きの種類の四つ目は、だし汁に浸して食べるものです。だし汁はかつおだしがメイン。この状態でさらにソースを塗って食べることもあるようです。
ノンカフェインティーと紅茶
紅茶はカフェインが入っているので苦手だけれど、紅茶っぽい飲み物がほしいという方には、ノンカフェインティー。
では、ノンカフェインティーといえば、何があるでしょう。
まず、杜仲茶。中国では杜仲の樹皮を煎じたものだそうですが、日本のものは杜仲葉をお茶にしたもの。すっきり飲みやすく、ダイエット効果でも有名なノンカフェインティーです。
ロシアのノンカフェインティーには、１７世紀から飲まれているチャーガ（カバノアナタケ）茶があります。チャーガは幻のキノコと呼ばれ、葉ではないのですが、お茶は綺麗な紅茶色です。
フィリピンでは、バナバ茶。琥珀色のバナバティーは、千年以上も昔から健康によいとされているノンカフェインティー。
アフリカのルイボスティーや、ハニーブッシュティー。どちらもミネラル豊富で、原住民の健康と長寿を守り、今や世界で愛飲されているノンカフェインティー。
アンデスのカチャマイ茶。アンデス山麓に自生する６種のハーブをブレンドしたノンカフェインティー。カチャマイとは、ペルーの公用語の一つであるケチュア語で、「ハーブは健康に良い」という意味だそう。
西欧のハーブティーも、もちろんノンカフェインティー。セージ、ローズマリー、アンド、タイム、と、映画「卒業」の歌ではないですが、ラベンダー、レモングラス、レモンバーム、ローズヒップとたくさんの種類があります。
そして実は、紅茶にもノンカフェインのセイロン茶があります。
最近は、喫茶店でも、ノンカフェインティーを注文できるお店が増えてきました。紅茶が好きな人も苦手な人も、一緒にお茶を楽しめるおしゃれなお店を探してみてはいかが。